Οδηγός Ελέγχου Ευεξίας με AI για iOS (Εφαρμογή ePokratis MedAiConnect)

Καλώς ήρθατε! Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε μετρήσεις ζωτικών σημείων με τεχνητή νοημοσύνη χρησιμοποιώντας την μπροστινή κάμερα της συσκευής σας. Μπορείτε να μετρήσετε:

Καρδιακό Σφυγμό
Ρυθμό Αναπνοής
Επίπεδο Στρες

Ας δούμε βήμα-βήμα πώς να προετοιμαστείτε, ποιες συσκευές υποστηρίζονται και ποιες συνθήκες εξασφαλίζουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Σημαντική Ενημέρωση

Οι μετρήσεις καρδιακού ρυθμού, ρυθμού αναπνοής και επιπέδου στρες με χρήση AI που παρέχονται από αυτήν την εφαρμογή προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και ευεξιακούς σκοπούς. Δεν είναι κατάλληλες για κλινική χρήση, ιατρική διάγνωση ή θεραπεία και δεν πρέπει να εκλαμβάνονται ως ιατρική συμβουλή.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή ανησυχιών σχετικά με την υγεία σας, επικοινωνήστε άμεσα με έναν επαγγελματία υγείας ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Διασφάλιση Απορρήτου:
Όλη η επεξεργασία δεδομένων πραγματοποιείται τοπικά στη συσκευή σας. Δεν αποθηκεύονται ούτε μεταφέρονται εξωτερικά προσωπικές εικόνες, βίντεο, δεδομένα μετρήσεων ή βιομετρικά δεδομένα.

Διευκρίνιση Οδηγιών Θέσης:
Οι οδηγίες στάσης και φωτισμού σε πραγματικό χρόνο της εφαρμογής έχουν σκοπό αποκλειστικά τη βελτιστοποίηση της διαδικασίας μέτρησης. Δεν προορίζονται για αξιολόγηση της υγείας σας, διάγνωση παθήσεων ή αντικατάσταση ιατρικής συμβουλής.

Υποστήριξη Προσβασιμότητας:
Αν έχετε ανησυχίες σχετικά με την προσβασιμότητα ή χρειάζεστε βοήθεια, επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξής μας:
https://support.tma.gr

Οδηγίες Βήμα προς Βήμα

1. Βρείτε τον Κατάλληλο Χώρο

Επιλέξτε έναν εσωτερικό χώρο με ομοιόμορφο φωτισμό προς το πρόσωπό σας.
Αποφύγετε έντονο φως από πίσω, πάνω ή τα πλάγια.
Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως ή αντανακλάσεις από καθρέφτες και τζάμια.
Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει φως οροφής που φωτίζει απευθείας στην οθόνη.

2. Πάρτε τη Σωστή Θέση

Καθίστε άνετα σε καρέκλα με τα πέλματα να ακουμπούν στο πάτωμα και τα πόδια να μην είναι σταυρωμένα.
Ξεκουραστείτε και χαλαρώστε για 2–5 λεπτά πριν ξεκινήσετε, ώστε να σταθεροποιηθούν τα ζωτικά σημεία.
Μείνετε ακίνητοι, διατηρήστε ουδέτερη έκφραση προσώπου και αποφύγετε να μιλάτε ή να κάνετε απότομες κινήσεις κατά την προετοιμασία και καθ’ όλη τη διάρκεια της μέτρησης.

3. Τοποθετήστε τη Συσκευή σας

Χρησιμοποιήστε μόνο την μπροστινή κάμερα (selfie mode).
Κρατήστε το τηλέφωνο στο ύψος των ματιών, περίπου 30 εκ. από το πρόσωπο.
Χρησιμοποιήστε βάση για τη συσκευή ή στηρίξτε τον αγκώνα σας σε επιφάνεια για μεγαλύτερη σταθερότητα.
Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρο το πρόσωπό σας είναι ορατό — αφαιρέστε γυαλιά, καπέλα, μάσκες και τραβήξτε τα μαλλιά μακριά από το μέτωπο.

4. Ξεκινήστε τη Μέτρηση

Πατήστε «Ξεκινήστε» και αφήστε τη διαδικασία να ολοκληρωθεί.
Το πρόσωπό σας πρέπει να γεμίζει το εσωτερικό πλαίσιο και να παραμένει στο κέντρο.
Μείνετε ακίνητοι, κοιτάξτε απευθείας στην οθόνη και αναπνεύστε φυσιολογικά.

5. Ακολουθήστε τις Οδηγίες στην Οθόνη

Αν εντοπιστεί απόκλιση από τις βέλτιστες συνθήκες, θα εμφανιστούν οδηγίες σε πραγματικό χρόνο για να διορθώσετε τη στάση ή τον φωτισμό σας.
Παραδείγματα:
- «Παρακαλώ κρατήστε το κεφάλι σας όρθιο»
- «Παρακαλώ πλησιάστε περισσότερο την κάμερα»
Οι οδηγίες εμφανίζονται όταν δεν τηρούνται οι βέλτιστες πρακτικές και σας βοηθούν να επανέλθετε στη σωστή στάση ή φωτισμό για καλύτερα αποτελέσματα."

Διάρκεια Μέτρησης

Η συνολική διάρκεια μιας μέτρησης είναι περίπου 35 δευτερόλεπτα. Ανάλογα με τον τύπο μέτρησης:

Καρδιακός Σφυγμός:
Ένα πρώτο αποτέλεσμα εμφανίζεται σε περίπου 11 δευτερόλεπτα. Η τελική τιμή παρουσιάζεται στα 20 δευτερόλεπτα.
Ρυθμός Αναπνοής:
Ανιχνεύεται περίπου στα 23 δευτερόλεπτα και ολοκληρώνεται στα 35.
Επίπεδο Στρες:
Ο δείκτης στρες εμφανίζεται στο τέλος της μέτρησης, στα 35 δευτερόλεπτα.

Σε περίπτωση διακοπών ή προβλημάτων ποιότητας σήματος, η μέτρηση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Σημαντικές Συνθήκες Χρήσης

Περιμένετε τουλάχιστον 3 λεπτά μεταξύ διαδοχικών μετρήσεων για να αποφύγετε υπερθέρμανση της συσκευής.
Οι μετρήσεις AI υποστηρίζονται μόνο μέσω της μπροστινής κάμερας.
Απαιτείται πρόσβαση στην κάμερα για την έναρξη των συνεδριών AI.
Ο κακός φωτισμός ή η λανθασμένη στάση μπορεί να παρατείνουν τη διάρκεια της μέτρησης ή να ενεργοποιήσουν καθοδηγητικά μηνύματα.

Σύνδεση στο Διαδίκτυο & Χρήση Συνδρομών ή Μονάδων Εξαργύρωσης

Αν χρησιμοποιείτε Μονάδες Εξαργύρωσης για AI συνεδρίες:

Απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο κάθε φορά που ξεκινάτε μέτρηση για να επαληθευτεί η άδεια.

Αν έχετε Βασική ή Αναβαθμισμένη συνδρομή:

Πριν ξεκινήσετε μέτρηση με AI, η συσκευή σας πρέπει να εγγραφεί και να αδειοδοτηθεί στον διακομιστή αδειοδότησης — η διαδικασία αυτή γίνεται αυτόματα και απαιτεί σύνδεση στο διαδίκτυο.
Η εγγραφή αυτή πραγματοποιείται μία φορά ανά ημερολογιακό μήνα και πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε μήνα.
Μετά την επιτυχή εγγραφή, μπορείτε να πραγματοποιείτε απεριόριστες μετρήσεις, τόσο με σύνδεση στο διαδίκτυο όσο και χωρίς, για το υπόλοιπο του μήνα.
Αν η εγγραφή αποτύχει, η εφαρμογή θα επιχειρήσει αυτόματα να την ολοκληρώσει κατά την πρώτη σας μέτρηση, ακόμη και κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

Απαιτήσεις iOS

Διαθέσιμη σε iOS 16.6 και άνω.

Υποστηριζόμενα iPhone

iPhone 8, iPhone X, XR, XS, iPhone 11, 12, 13, 14 (όλες οι εκδόσεις), και SE (2ης & 3ης γενιάς).

Υποστηριζόμενα iPad

iPad (5ης γενιάς και μεταγενέστερα), iPad Air (3ης γενιάς και μεταγενέστερα), iPad Mini (5ης γενιάς και μεταγενέστερα), και όλα τα iPad Pro.

Ανακεφαλαίωση Καλών Πρακτικών

Για τα καλύτερα αποτελέσματα:

Καθίστε άνετα σε καρέκλα με τα πέλματα να ακουμπούν στο πάτωμα και τα πόδια να μην είναι σταυρωμένα.
Φροντίστε το πρόσωπό σας να είναι πλήρως ορατό και χωρίς κάλυψη.
Χρησιμοποιήστε βάση για τη συσκευή ή στηρίξτε τον αγκώνα σας για σταθερότητα.
Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ομοιόμορφος φωτισμός στο πρόσωπό σας, χωρίς έντονο φως από πίσω.
Μην κινείστε, μιλάτε ή αλλάζετε έκφραση κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
Χαλαρώστε και αναπνεύστε φυσιολογικά.

Χρειάζεστε Βοήθεια;

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα, επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξής μας στη διεύθυνση:
https://support.tma.gr

Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης

Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το πώς διαχειριζόμαστε τα δεδομένα σας και τους όρους χρήσης της υπηρεσίας, παρακαλούμε ανατρέξτε στα παρακάτω έγγραφα: